Mert deszkázni jó:)
Mert deszkázni jó:)
SNOWBOARD
 
Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 
 
Számláló
Indulás: 2005-07-19
 
Tanulj tőlük
 
Ezt nézd meg!
 
Az oldal fejlesztés alatt...
 
Tanulj boardozni
 
A snowboard története
 
Alapoktól(kezdőknek)
Alapoktól(kezdőknek) : Rollozás

Rollozás

  2005.07.23. 08:44

A rollozás az első, amit megkell tanulnunk, ha el akarunk indulni a pályán...

A deszka hegyélén való csúsztatása alaptartásban oly módon, hogy a deszka hossztengelye meroleges legyen a pálya esésvonalára.A lejto elso igazi kihívása vár ránk. Nem kis feladat, de megéri, mert ha már ismerjük a csúsztatást, akkor már nincs olyan kijelölt pálya, ahol ne tudnánk leevickélni. Mint majdnem mindent a snowboardban, ezt is kétféle módon végezhetjük, lábujjélen vagy sarokélen. A térdelésbol induló lábujjél csúsztatást javaslom indulásként. Könnyebb a felkelés, és ha elveszítjük egyensúlyunkat, csak térdre huppanunk, így az esést a karokkal még tompítani is tudjuk. Csúsztatás lábujjélen Vágjuk a lábujjélt (hegyél) erosen a hóba, majd álljunk fel alaptartás helyzetébe. Térdek enyhén hajlítva, a kezek a test elott segítenek az egyensúlyozásban. Ne a deszkát nézzük! A fej egyenesen felfelé a hegy felé fordul. Elotte azonban bizonyosodjunk meg, hogy alattunk a pálya üres. A testsúly a két lábon egyenletesen van elosztva, a súlypont vetülete pontosan lábaink között, a deszka közepén helyezkedik el. A csúsztatás indításánál a deszkát a térd enyhe feszítésével lefelé billentjük, ezáltal a deszka megindul az esésvonal irányába. A deszka billentésénél a legfontosabb a mérték és a fokozatosság. A csúsztatás magas iskolája az, amikor a snowboardos úgy tudja irányítani a deszkát, hogy az állandó sebességgel, folyamatosan csúszik az esésvonalba. Ehhez meg kell találni azt a pályához képest megfelelo szögállást, ami se több, se kevesebb, és éppen megfelel a folyamatossághoz. A sarokél csúsztatásánál ugyanezek a szempontok, csak itt fokozottan figyeljünk a térd hajlítására és nyújtására. Ha a pálya túl egyenes, nehezen megy a felkelés, keressünk egy kissé meredekebb részt, ahol a felkelés nem okoz gondot. Egyenesen elore nézünk, a mellkas és a csípo elott karokkal segítünk az egyensúlyozásban, a térd enyhén hajlított. Indulhat a csúsztatás!

 
Gördeszka
 
Az oldal fejlesztés alatt
 
Cset
Név:

Üzenet:
:)) :) :@ :? :(( :o :D ;) 8o 8p 8) 8| :( :'( ;D :$
 
Magyar deszkások
 
A nap képe
 
Cikkek
 
Tanulj deszkázni
 
Pályák
 

Figyelem, figyelem! A második vágányra karácsonyi mese érkezett! Mesés karácsonyt kíván mindenkinek: a Mesetáros    *****    10 éves a Haikyuu!! Ennek alkalmából részletes elemzést olvashatsz az anime elsõ évadáról az Anime Odyssey blogban!    *****    Ismerd meg az F-Zero sorozatot, a Nintendo legdinamikusabb versenyjáték-szériáját! Folyamatosan bõvülõ tartalom.    *****    Advent a Mesetárban! Téli és karácsonyi mesék és színezõk várnak! Nézzetek be hozzánk!    *****    Nagyon pontos és részletes születési horoszkóp, valamint 3 év ajándék elõrejelzés, diplomás asztrológustól. Kattints!!!!    *****    A horoszkóp a lélek tükre,egyszer mindenkinek érdemes belenézni.Keress meg és én segítek értelmezni a csillagok állását!    *****    HAMAROSAN ÚJRA ITT A KARÁCSONY! HA SZERETNÉL KARÁCSONYI HANGULATBA KEVEREDNI, AKKOR KATT IDE: KARACSONY.GPORTAL.HU    *****    Nyakunkon a Karácsony, ajándékozz születési horoszkópot barátaidnak, ismerõseidnek.Nagyon szép ajándék! Várlak, kattints    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!    *****    A legfrissebb hírek a Super Mario világából és a legteljesebb adatbázis a Mario játékokról.Folyamatosan bõvülõ tartalom.    *****    Gigágá! Márton napján is gyertek a Mesetárba! Nemcsak libát, de kacsát is kaptok! Játsszatok velünk!    *****    A Nintendo a Nintendo Music-kal megint valami kiváló dolgot hozott létre! Alaposan nagyító alá vettem, az eredmény itt.    *****    Leanderek, Parfümök, Olajok, és Szépségápolási termékek! Használd a LEVI10 kupont és kapj 10% kedvezményt!Megnyitottunk    *****    Megjelent a Nintendo saját gyártású órája, a Nintendo Sound Clock Alarmo! Ha kíváncsi vagy, mit tud, itt olvashatsz róla    *****    Megnyílt a webáruházunk! Parfümök, Szépségápolási termékek, Olajok mind egy helyen! Nyitási akciók, siess mert limitált!    *****    Az általam legjobbnak vélt sportanimék listája itt olvasható. Top 10 Sportanime az Anime Odyssey-n!    *****    Pont ITT Pont MOST! Pont NEKED! Már fejlesztés alatt is szebbnél szebb képek! Ha gondolod gyere less be!    *****    Megnyílt a webáruházunk! NYITÁSI AKCIÓK! Tusfürdõ+Fogkrém+Sampon+Izzadásgátló+multifunkcionális balzsam most csak 4.490!    *****    Új mese a Mesetárban! Téged is vár, gyere bátran!    *****    Veterán anime rajongók egyik kedvence a Vadmacska kommandó. Retrospektív cikket olvashatsz róla az Anime Odyssey blogban